Sou profissional de Educação Física e minha missão é ajudar você a alcançar seus objetivos de forma simples, divertida e eficiente.
Quero que você curta o processo de treinar. Acompanhe sua evolução dia após dia e alcance resultados reais com métodos baseados na ciência.
Adotar um estilo de vida saudável pode ser simples. Com meu acompanhamento, você ganhará disposição, energia e qualidade de vida, criando hábitos para uma rotina melhor.
Se você quer começar de maneira leve e prática, conte comigo. Bora nessa?
Sou profissional de Educação Física e minha missão é ajudar você a alcançar seus objetivos de forma simples, divertida e eficiente.
Quero que você curta o processo de treinar. Acompanhe sua evolução dia após dia e alcance resultados reais com métodos baseados na ciência.
Adotar um estilo de vida saudável pode ser simples. Com meu acompanhamento, você ganhará disposição, energia e qualidade de vida, criando hábitos para uma rotina melhor.
Se você quer começar de maneira leve e prática, conte comigo. Bora nessa?
COMO FUNCIONA?
Meu método é 100% personalizado, feito para atender suas necessidades e objetivos únicos. Cada pessoa é diferente, então crio um plano de treino sob medida, ajustado ao seu nível, metas e preferências. Além disso, combino estratégias nutricionais simples e eficazes para potencializar os resultados. Com treino e alimentação alinhados à sua rotina, o sucesso é garantido!
COMO FUNCIONA?
Meu método é 100% personalizado, feito para atender suas necessidades e objetivos únicos. Cada pessoa é diferente, então crio um plano de treino sob medida, ajustado ao seu nível, metas e preferências. Além disso, combino estratégias nutricionais simples e eficazes para potencializar os resultados. Com treino e alimentação alinhados à sua rotina, o sucesso é garantido!
O QUE OFEREÇO?
No meu acompanhamento, você vai encontrar muito mais do que um treininho genérico.
Avaliação
Avaliação completa que considera suas necessidades e características, na qual você preencherá um formulário e enviará fotos.
Planejamento
Discutiremos suas metas, e você terá um plano de treino personalizado, ajustado às suas necessidades e objetivos.
Aplicativo
Você terá acesso ao meu aplicativo, com vídeos de cada exercício, uma seção para registrar cargas e observações.
Relatório
O relatório permite acompanhar sua evolução de perto, ajustando o plano de treino e otimizar conforme suas necessidades e progresso.
Acompanhamento
Você terá um acompanhamento constante e focado em suas necessidades, garantindo resultados mais eficientes.
Feedback
Um canal direto para compartilhar desafios, conquistas e ajustar o que for necessário para acompanhar seu progresso de perto.
Motivação
Ao revisar sua semana de treinos, você tem uma visão clara de como está evoluindo, o que mantém sua motivação em alta e ajuda a criar uma rotina sólida.
Ajustes
Se algo não está funcionando ou se sua rotina mudou, consigo adaptar o plano de forma rápida e eficaz, garantindo que você continue evoluindo.
AVALIAÇÃO DOS ALUNOS
Depoimentos
Confira as avaliações dos alunos!
★ ★ ★ ★ ★
Ana Laura
“Pedro é um profissional ímpar! Muito atencioso, paciente e acolhedor. Além de um professor excelente, com uma didática muito clara e objetiva; é um ser humano incrível! Fez toda a diferença na minha vida. Indico sempre, de olhos fechados!”
★ ★ ★ ★ ★
Matheus Almeida
“Sem dúvidas o profissional mais competente que já confiei, me ajudou bastante virar a chavinha da minha vida, para uma vida saudável e melhor!”
★ ★ ★ ★ ★
Rafaela Franklin
“O Pedro é incrível como treinador! Ele entende exatamente o que cada aluno precisa e faz os treinos sob medida. Sempre pontual e motivador, ele te faz acreditar que qualquer meta é possível. Dá para ver o quanto ele ama o que faz, porque ele está sempre atento, corrigindo e celebrando cada conquista. Treinar com ele mudou minha vida, é um profissional sério e, ao mesmo tempo, super empático!”
★ ★ ★ ★ ★
Samuel Silva
“O treinador Pedro é um excelente profissional! Ele se dedica há anos no ramo da musculação, então para quem realmente tem um estilo de vida no esporte, a maneira de lidar com os alunos é diferenciada. Graças a ele, melhorei muito meus treinos e o shape.”
MEUS PLANOS
Escolha seu plano
PLANO BÁSICO
Ideal para quem quer experimentar e entender como funciona o acompanhamento personalizado.
Avaliação inicial, um planejamento básico de treino e um acompanhamento inicial.
7 dias de acompanhamento.
Uma forma de começar com segurança e entender como o treino personalizado funciona.
Investimento de
R$
85
PLANO MENSAL
Perfeito para quem busca compromisso de curto prazo e quer acompanhar os resultados semana a semana.
Avaliação semanal, plano de treino atualizado e suporte durante o mês.
30 dias de acompanhamento.
Flexibilidade para ajustar o treino conforme a evolução ao longo do mês.
Investimento de
R$
210
PLANO TRIMESTRAL
Focado em quem deseja resultados mais sólidos e um acompanhamento contínuo.
Avaliação mensal, relatorios semanais, ajustes regulares no treino e suporte personalizado.
3 meses de acompanhamento.
Ideal para quem quer um compromisso a longo prazo, com acompanhamento próximo e ajustes personalizados.
Por apenas 3x
R$
158
Ou à vista R$475.
PLANO SEMESTRAL
A escolha ideal para quem está decidido a fazer uma transformação consistente e quer um plano a longo prazo.
Avaliações detalhadas a cada mês, ajustes no treino, suporte constante e orientações adicionais.
6 meses de acompanhamento.
Maior compromisso e personalização contínua, ideal para resultados duradouros.
Por apenas 6x
R$
132
Ou à vista R$790.
PERGUNTAS FREQUENTES
1. Qual é a frequência da troca de treino?
Toda semana, vamos avaliar seu progresso com base no relatório semanal. Após analisar suas respostas e, se necessário, conversar brevemente, ajustaremos o treino para que você atinja os melhores resultados. Essa troca de treino é feita conforme necessário para acompanhar seu desenvolvimento.
2. O treino será montado imediatamente após a compra?
O planejamento do seu treino será feito após você responder ao formulário inicial. Com essas informações, agendaremos uma conversa para entender melhor suas necessidades e alinhar um treino personalizado, seguro e focado na sua evolução.
3. Como funciona o suporte?
Você terá meu contato para qualquer situação! Se tiver dúvidas sobre o treino, dificuldades com o aplicativo ou precisar de qualquer ajuda, basta me chamar. Estou disponível para responder rapidamente e resolver o que for preciso.
4. Como receberei ajuda se tiver dificuldades?
Caso tenha dificuldades na execução de algum exercício, você poderá me chamar diretamente pelo WhatsApp. Vou te enviar vídeos, áudios e instruções detalhadas para que você possa executar corretamente todos os movimentos.
5. Posso treinar em casa ou preciso de uma academia?
Sim, podemos adaptar seu treino para o ambiente em que você estiver, seja em casa, na academia, ou ao ar livre. Personalizamos o plano de acordo com o que você tem disponível para garantir que ele seja eficiente e seguro.
6. Quanto tempo dura cada sessão de treino?
A duração dos treinos é adaptada de acordo com sua disponibilidade e metas, mas normalmente sugerimos entre 30 a 60 minutos por sessão para um trabalho completo e eficaz.
7. É possível adaptar o treino para lesões ou limitações físicas?
Sim, o treino é totalmente adaptável! Se você tiver alguma lesão ou limitação física, podemos ajustar os exercícios para garantir sua segurança e recuperação, sem comprometer o progresso. Basta informar suas necessidades, e juntos construiremos um plano adequado.
8. Como o progresso é acompanhado ao longo do tempo?
Acompanho seu progresso semanalmente por meio de relatórios e conversas. Assim, conseguimos monitorar os avanços e fazer ajustes sempre que necessário, para que você esteja sempre evoluindo e atingindo suas metas de maneira segura.
9. Vou precisar de algum equipamento específico para o treino?
Isso depende do seu objetivo e do local onde você prefere treinar. Se você tiver acesso a equipamentos, podemos incluir, mas também é possível montar um treino eficiente apenas com o peso do corpo ou com acessórios simples. Tudo é personalizado!
10. Como é feito o ajuste do treino se minhas metas mudarem?
Se suas metas mudarem, basta informar! Faremos uma nova análise do seu perfil e ajustaremos o plano de treino para refletir seus novos objetivos, mantendo a segurança e a personalização que garantem o seu progresso.
11. Existe um período mínimo para realizar o programa?
Não, você pode começar e continuar o programa pelo tempo que for conveniente para você. No entanto, recomendamos pelo menos um mês para que seu corpo se adapte aos novos estímulos e você possa observar os primeiros resultados significativos.
12. Quando meu plano expirar, continuarei tendo acesso ao treino no aplicativo?
Sim, você continuará com acesso ao aplicativo e aos treinos. A única diferença é que, após o término do plano, o acompanhamento contínuo e personalizado não estará mais disponível. Caso deseje retomar o suporte completo, você poderá renovar o plano a qualquer momento!
PERGUNTAS FREQUENTES
1. Qual é o primeiro passo?
Vou avaliar suas necessidades e características. Juntos, discutiremos suas metas e você receberá um planejamento completo.
2. Qual será o valor do investimento?
Após uma avaliação detalhada, levando em conta suas necessidades e seu objetivo final, definiremos a duração do acompanhamento. O valor será calculado com base no tempo necessário para alcançar suas metas e nos recursos que serão utilizados ao longo do processo.
3. Quando o meu treino será feito?
O planejamento do seu treino será feito após você responder ao formulário inicial. Com essas informações, agendaremos uma conversa para entender melhor suas necessidades e alinhar um treino personalizado, seguro e focado na sua evolução.
4. Como funciona o suporte?
Você terá meu contato para qualquer situação! Se tiver dúvidas sobre o treino, dificuldades com o aplicativo ou precisar de qualquer ajuda, basta me chamar. Estou disponível para responder rapidamente e resolver o que for preciso.
